کیمومائل ایکسٹریکٹ پاؤڈر

1. پرسکون اور آرام دہ، نیند میں مدد کرنا

کیمومائل جس چیز کے لیے سب سے زیادہ مشہور ہے وہ یہ ہے کہ یہ آپ کو آرام کرنے میں کس طرح مدد کرتا ہے۔ آپ ان راتوں کو جانتے ہیں جب آپ وہاں لیٹے ہوں گے، دماغ نہیں چپے گا، شاید بے چینی محسوس ہو رہی ہے یا صرف زخم ہے؟ ایک کپ کیمومائل چائے بنائیں اور اسے تھوڑا سا دیں-آپ محسوس کریں گے کہ آپ خود کو چھوڑ رہے ہیں۔ یہ نیند کی گولی کی طرح نہیں ہے جو آپ کو ٹھنڈا کر دیتی ہے۔ یہ نرم ہے۔ یہ صرف ان تنگ اعصاب کو آہستہ آہستہ آرام کرنے میں مدد کرتا ہے۔ کچھ جانوروں کے مطالعے نے اس پر غور کیا ہے اور پتہ چلا ہے کہ کیمومائل کا عرق واقعی نیند میں مدد کرتا ہے، اس لیے کہ اس میں موجود بعض مرکبات آپ کے دماغ میں موجود نیورو ٹرانسمیٹر سے بات کرتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ نیند کی بہت سی ایڈز ان کے اجزاء کی فہرست میں موجود ہیں۔

2. سوزش مخالف-اور سکون بخش، حساس جلد کو پرسکون کرتا ہے۔

سکن کیئر کی دنیا میں، کیمومائل کی ٹھوس شہرت ہے۔ وجہ آسان ہے-یہ سب سے زیادہ چھونے والی جلد کے ساتھ بھی ملتی ہے۔ آپ جانتے ہیں کہ جب آپ کا چہرہ بغیر کسی وجہ کے سرخ ہو جاتا ہے، پاگلوں کی طرح کھجلی شروع ہو جاتی ہے، یا ان چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں کو اگنے لگتا ہے؟ اس وقت جب کیمومائل اندر آتا ہے۔ اس چیز کے ساتھ کریم یا سیرم ہر چیز کو تیزی سے ٹھنڈا کر سکتا ہے۔ لالی ختم ہو جاتی ہے، گرمی غائب ہو جاتی ہے، سوجن بالکل پیچھے آتی ہے۔ یہاں دو مرکبات بھاری وزن اٹھاتے ہیں: الفا-بیسابولول اور چامازولین۔ وہ بنیادی طور پر آپ کی جلد کو پرسکون رہنے اور سوزش کو قابو سے باہر ہونے سے روکنے کے لیے کہتے ہیں۔ لہٰذا چاہے آپ دھوپ میں زیادہ دیر تک باہر رہیں، موسم بدلنے کی وجہ سے آپ کی جلد اچھی لگ رہی ہے، یا آپ کے پاس وہ ضدی سرخ دھبے ہیں جو ختم نہیں ہوں گے-کیمومائل وہ جزو ہے جسے آپ ڈھونڈنا چاہتے ہیں۔

3. معدے کی تکلیف کو دور کرنا

کیمومائل ایک طویل عرصے سے پیٹ کی خرابی کو پرسکون کر رہا ہے۔ آپ بہت زیادہ کھاتے ہیں، پھولا ہوا محسوس کرتے ہیں، یا ہاضمہ رک جاتا ہے-ایک کپ کیمومائل چائے چیزوں کو حرکت دینے میں مدد کرتی ہے۔ یہ ان اچانک دردوں کے لیے بھی اچھا ہے جو کہیں سے نہیں ہٹتے ہیں۔ یہ کیا کرتا ہے آپ کے آنت کے پٹھوں کو آرام دیتا ہے، جیسے مٹھی کو کھولنا۔ جکڑن دور ہو جاتی ہے، درد بند ہو جاتا ہے، اور آپ کا پیٹ ٹھیک ہو جاتا ہے۔

یورپ میں، کیمومائل چائے وہ ہے جسے لوگ پیٹ کے بند ہونے پر کھاتے ہیں۔ یہ چین میں ادرک کے سوپ کی طرح ہے-جس چیز کو ہر کوئی جانتا ہے وہ کام کرتا ہے۔ پیٹ میں درد کے ساتھ بچے؟ درد کے ساتھ بچے؟ والدین انہیں تھوڑی کمزور کیمومائل چائے دیتے ہیں۔ یہ نرم ہے، ضمنی اثرات کے بارے میں کوئی فکر نہیں، اور یہ حقیقت میں مدد کرتا ہے۔ رونا بند ہو جاتا ہے، گڑبڑ ختم ہو جاتی ہے، اور سب کو زیادہ نیند آتی ہے۔

4. اینٹی آکسیڈینٹ اور اینٹی-عمر رسیدہ فوائد

کیمومائل میں فلیوونائڈز، پودوں پر مبنی اجزاء ہوتے ہیں جو خاص طور پر آزاد ریڈیکلز کا مقابلہ کرتے ہیں-کم فری ریڈیکلز کا مطلب ہے کہ جلد کی عمر کم ہوتی ہے۔ جرمن کیمومائل کا استعمال کرتے ہوئے کچھ مطالعات سے پتہ چلا ہے کہ اس میں نہ صرف اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات ہیں بلکہ یہ اعصابی خلیوں کی حفاظت بھی کرتی ہے، حتیٰ کہ یادداشت کو بھی بہتر بناتی ہے۔ بلاشبہ، راتوں رات پانچ سال چھوٹے جاگنے کی امید نہ رکھیں۔ یہ اتنا معجزانہ نہیں ہے۔ لیکن مسلسل استعمال سے، آپ کی جلد یقینی طور پر بہت زیادہ مستحکم ہو جائے گی۔ بریک آؤٹ کم ہو جائیں گے، لالی ختم ہو جائے گی، اور آپ کا چہرہ زیادہ چمکدار نظر آئے گا۔

5. اینٹی بیکٹیریل اور زخم بھرنے کو فروغ دیتا ہے۔

کیمومائل کے عرق میں بعض بیکٹیریا کو چیک کرنے کا ایک طریقہ ہوتا ہے-اسٹیف، اسٹریپ، عام مشتبہ جو جلد کے ٹوٹنے پر حرکت کرتے ہیں۔ اسے کٹے ہوئے یا کھرچنے پر تھپتھپائیں، اور یہ ڈبل ڈیوٹی کھینچتا ہے: جلد کو خود کو ایک ساتھ باندھنے میں مدد کرتا ہے جبکہ اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ اس کے ٹھیک ہونے کے دوران کوئی بھی گندی دکان قائم نہ کرے۔ لوگ اس بات کو صدیوں پہلے جانتے تھے، اس سے پہلے کہ کسی نے لفظ "بیکٹیریا" سنا ہو۔ وہ کیمومائل کو پکڑیں ​​گے، اسے چبائیں گے یا پیسٹ میں میش کریں گے، اور اسے زخموں پر اس طرح پیک کریں گے جیسے آپ آج نیوسپرین استعمال کرتے ہیں۔ خام ضرور لیکن اس نے کام کیا۔ جدید سائنس ابھی بعد میں آئی اور اس بات کی تصدیق کی کہ لوگ پہلے ہی اپنے طور پر کیا سوچ چکے تھے۔

6. پریشانی کو دور کرتا ہے اور جذبات کو سکون دیتا ہے۔

کیمومائل جسمانی چیزوں میں مدد سے زیادہ کام کرتا ہے-یہ آپ کے مزاج پر بھی کام کرتا ہے۔ اکیلی خوشبو آپ کو پرسکون کر سکتی ہے۔ بے چینی یا تناؤ محسوس کر رہے ہیں؟ بس اس میں سانس لینے سے کنارہ ہٹ سکتا ہے۔ آپ کے غسل میں کیمومائل کے تیل کے چند قطرے، اور آپ ہلکا محسوس کرتے ہوئے باہر نکلتے ہیں۔ یہاں تک کہ مرک مینول میں بھی اس کا ذکر ہے-کیمومائل درحقیقت پریشانی اور افسردگی میں مدد کر سکتا ہے۔ چھوٹے پھول کے لیے برا نہیں ہے۔